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油断と予防

天気が良くて、気温が高くて、風がそれなりに吹いてて。
絶好の花粉飛散日和だったようで、朝から泣かされた。
油断禁物>スギ花粉。

昨日のテニスの後遺症は、ある程度覚悟をしていたのだが、思ったほどじゃないぞ、からだの痛み。
全身が悲鳴を上げるのではないかと、おっかなびっくり起き上がったのだが。
平気じゃん。
腕は相変わらず重いけど、一応動かせるし、握力も戻ってきたぞ。
意外に若いんでないの俺の体。
やっぱスポーツの前と後のストレッチは大事だ。
今回は予防対策(ストレッチ)の勝利かな。

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